Zwangerschap & geboorte
Ondersteuning tijdens een bijzondere periode van verandering
Tijdens een zwangerschap verandert er ontzettend veel in je lichaam. Dat is bijzonder, maar kan ook lichamelijk en emotioneel behoorlijk wat van je vragen.
Misschien heb je last van misselijkheid, vermoeidheid, hoofdpijn of pijn in je rug en bekken. Je slaapt minder goed, voelt meer spanning in je lichaam of merkt dat je moeilijker tot rust komt. Ook richting de bevalling kunnen er vragen of onzekerheden ontstaan en kan het prettig zijn om bewust aandacht te geven aan ontspanning en voorbereiding.
Iedere zwangerschap verloopt anders. Daarom kijken we altijd naar wat jij én jouw lichaam op dat moment nodig hebben.
Je lichaam verandert voortdurend
Klachten tijdens de zwangerschap staan niet altijd op zichzelf. Je hormonen veranderen, je lichaam past zich aan en naarmate je zwangerschap vordert wordt er lichamelijk steeds iets anders van je gevraagd.
Daarom nemen we tijdens een afspraak rustig de tijd om te bespreken hoe het met je gaat. Waar heb je last van? Hoe slaap je? Hoe is je energie? Waar houdt je lichaam spanning vast en hoe voel je je emotioneel?
Ook de fase van je zwangerschap neem ik mee bij het bepalen van de behandeling.
Zorgvuldig afgestemd op jouw zwangerschap
Tijdens de zwangerschap kan ik gebruikmaken van acupunctuur en craniosacraal therapie. Welke behandeling passend is, hangt af van jouw situatie, de duur van je zwangerschap en de klachten waarmee je komt.
Bij acupunctuur werk ik zorgvuldig met punten die passend zijn tijdens de zwangerschap. Craniosacraal therapie is een zachte behandelvorm waarbij je lichaam op een rustige manier wordt ondersteund en er ruimte kan ontstaan voor ontspanning.
In de laatste fase van de zwangerschap kan acupunctuur ook worden ingezet als ondersteuning in de periode waarin je lichaam zich voorbereidt op de bevalling.
Ook na de geboorte mag er aandacht voor jou zijn
Na de geboorte gaat vanzelfsprekend veel aandacht naar je baby. Tegelijkertijd heeft jouw lichaam een enorme verandering doorgemaakt en begint er een nieuwe periode van herstel en aanpassen.
Vermoeidheid, lichamelijke spanning, weinig slaap en alle veranderingen van het moederschap kunnen veel van je vragen.
Ook in deze periode kan er ruimte zijn om even stil te staan bij hoe jij je voelt en wat jouw lichaam nodig heeft.
Tijdens zwangerschap en geboorte verandert er veel. Ook voor jou mag er ruimte zijn voor ondersteuning, rust en aandacht.