Iedereen is weleens moe. Na een drukke dag of een korte nacht is dat heel normaal en meestal helpt een goede nachtrust om weer op te laden.

Maar soms voelt vermoeidheid anders. Je wordt moe wakker, hebt moeite om de dag door te komen of merkt dat je energie veel sneller op is dan vroeger. Misschien doe je minder, maar kost alles juist méér moeite. Zelfs wanneer je voldoende rust neemt, heb je het gevoel dat je batterij niet helemaal meer oplaadt.

Niet alleen kijken naar hoeveel energie je hebt

Tijdens een behandeling kijken we samen naar wat er mogelijk meespeelt. Hoe slaap je? Hoe is je energie verdeeld over de dag? Hoe is je spijsvertering? Heb je het vaak koud of juist warm? Ervaar je veel spanning en lukt het je lichaam nog om werkelijk tot rust te komen?

Vanuit de Chinese geneeskunde kijk ik daarnaast naar je tong en voel ik je pols. Dat helpt mij om een breder beeld te krijgen van waar jouw lichaam mogelijk ondersteuning kan gebruiken.

Op basis daarvan bepaal ik wat op dat moment bij je past. Dat kan acupunctuur zijn, craniosacraal therapie of een combinatie van verschillende behandelvormen.

Stap voor stap weer ruimte om op te laden

Wanneer je al langere tijd moe bent, is harder je best doen meestal niet wat je lichaam nodig heeft. Herstel vraagt juist om aandacht voor wat energie kost én voor wat je helpt om weer op te laden.

De behandeling is erop gericht je lichaam daarin te ondersteunen en meer ruimte te creëren voor rust en herstel. Dat gaat niet bij iedereen op dezelfde manier of in hetzelfde tempo.

We kijken daarom steeds opnieuw naar wat je lichaam aangeeft en wat jij op dat moment nodig hebt.

Je hoeft niet te wachten tot je helemaal leeg bent voordat je aandacht mag geven aan wat je lichaam nodig heeft.