Overgangsklachten
Wanneer je lichaam verandert en je jezelf soms even niet meer herkent
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw, maar dat betekent niet dat je er zonder klachten doorheen hoeft te gaan. Veranderingen in je hormoonhuishouding kunnen invloed hebben op veel meer dan alleen je menstruatie.
Misschien slaap je ineens slechter, heb je opvliegers, voel je je sneller geïrriteerd of emotioneel, heb je minder energie of merk je dat je lichaam anders reageert dan je gewend bent. Soms is het lastig om precies aan te wijzen wat er veranderd is — je voelt vooral dat je niet helemaal jezelf bent.
Wanneer je lichaam opnieuw naar balans zoekt
Tijdens de overgang verandert er veel in je lichaam. Niet alleen je hormonen zijn in beweging. Ook je slaap, energieniveau, stemming, spijsvertering en het vermogen om met stress om te gaan kunnen veranderen.
Klachten kunnen bijvoorbeeld zijn: opvliegers en nachtelijk zweten, slecht slapen, vermoeidheid, hoofdpijn, hartkloppingen, stemmingswisselingen, onrust, gewrichts- of spierklachten en veranderingen in je menstruatie.
Daarom kijk ik niet alleen naar één afzonderlijke klacht, maar naar wat er in jouw lichaam als geheel gebeurt.
Niet alleen kijken naar hormonen
Vanuit de Chinese geneeskunde wordt de overgang gezien als een levensfase waarin de balans in het lichaam verandert. Wat jarenlang vanzelf ging, kan ineens meer energie vragen.
Tijdens een behandeling kijk ik daarom breder: hoe slaap je, hoe is je energie, hoe verloopt je menstruatie, heb je het sneller warm of juist koud, hoe is je spijsvertering en hoeveel spanning ervaar je?
Ook je tong en pols kunnen informatie geven over wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Op basis daarvan kies ik wat bij jou past. Dat kan acupunctuur zijn, craniosacraal therapie of een combinatie van verschillende behandelvormen.
Ondersteuning tijdens een veranderende levensfase
Het doel is niet om de overgang tegen te houden. Je lichaam maakt een natuurlijke verandering door.
Wel kunnen we kijken hoe we je lichaam in deze periode zo goed mogelijk kunnen ondersteunen en meer rust en balans kunnen creëren. Zodat klachten minder op de voorgrond komen te staan en je je weer prettiger voelt in je eigen lichaam.
Iedere vrouw beleeft deze periode anders. Daarom is ook iedere behandeling anders en kijken we steeds opnieuw naar wat jij op dat moment nodig hebt.
Je hoeft niet te wachten tot de overgang voorbij is om je weer meer jezelf te voelen.